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感染予防
2014年1月25日
この時期に毎年流行りだす風邪やインフルエンザ、ウイルス性胃腸炎。
私の家族も最近、40度を超える高熱が4日間続き、とてもしんどそうでした。
そんな感染症を予防するために、私もできるだけ予防できるよう心がけています。
★マスク
外出時にはマスクを鞄に入れ、人の多い所や病院に行く時などにはつけるように
しています
★うがい
帰宅時はもちろんですが、この時期はとくにこまめにおこなうようにしています
★手洗い
帰宅時、料理の前、食事の前、トイレの後、人が多い所に出入りしたときなど、
石けんで手を洗いますが、石けんで洗ったことに安心して、サッと洗って終わり
ということも少なくはありません。
手洗いをした後に菌や汚れが残っているのは、主に指の間 ・ 指先、爪の間だそうです!
指先や指の間、意外と意識して洗われる方、少ないのではないでしょうか!?
☆ 指を交差させて指の間も十分に!
☆ てのひらに指を立てゴシゴシ…爪の間まで入念に~30秒以上~!!
だそうです。
実践してみてください !(^^)!
できるだけ予防をし、元気に冬を乗りきりましょう~♪
TADA